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2024/10/7
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死ぬ練習もいいものです |
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「はい 死んだつもりになってください。」 ベッドに横たわっていただき、治療を始めるときよくそんな声を患者さんにかけています。 いつもよく頑張っていますね 何も考えないで 頭は空っぽに 地球の重力に身を任せ、脱力しましょう・・・・・・ まさに死ぬ練習。 たまにやっておくといいですね。 いつか死に直面した時には、じたばたせず安らかに死を受け入れたいものです。 そのための練習、しておかないとね（笑） ヨガでは「死体のポーズ」が、一番難しいそうです。  |
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駐車場 すみれ庵の前に